1. Ang epekto sa balay dili kaayo maayo
Ang pag-ehersisyo sa balay, bisan kung dili maayo ang epekto, hingpit nga tugutan ka nga buhaton kung unsa ang gusto nimo nga buhaton, sa tinuud, adunay usab kini mga bentaha, depende kung giunsa ang pagtan-aw sa mga tawo sa pag-ehersisyo sa isyu sa pag-ehersisyo sa balay, pag-ehersisyo sa balay. nagtugot kanimo sa pagsulay sa daghang mga programa sa ehersisyo.Himoon nimo nga hingpit nga mag-ehersisyo ang ilang mga lawas, bisan kung ang epekto niini nga ehersisyo sa balay dili kaayo maayo.Apan kung makontrol nimo kanunay ang imong ehersisyo, mahimo usab nimo nga makab-ot ang parehas nga epekto sa ehersisyo!
2. Gym fitness motivation
Sa gym, adunay hingpit nga kadasig sa pag-ehersisyo, tungod kay kung makita nimo ang uban nga mag-ehersisyo, dili lang nila mabati nga wala sila mag-ehersisyo, adunay katugbang nga pagkasad-an, nga nagresulta sa ilang pagpugos sa pag-ehersisyo.Sa wala tuyoa gibutang ang ilang mga kaugalingon ngadto sa usa ka kahimtang sa kalig-on, sa paglabay sa panahon, dili kinahanglan sa pagtan-aw sa uban ehersisyo, kinahanglan lamang sa pagsunod sa ilang mga ideya, ehersisyo sa uban mao ang labing maayo nga kahimtang.Mao nga ang sayo nga yugto o kinahanglan nga pangitaon ang pipila ka mga tawo aron madasig ang ilang kaugalingon, ug mag-ehersisyo, aron sila adunay kadasig sa pag-ehersisyo kung kanus-a.Kini makapauswag sa ilang tapolan nga kahimtang karon.
3. Maayo ang epekto sa gym fitness
Ang pag-ehersisyo sa gym adunay usa ka tin-aw nga kalainan sa pagpakita, tungod kay sa gym kung adunay igo nga kagamitan nga nagtugot kanimo sa pag-ehersisyo, apan mahimo usab nimo nga adunay bug-os nga kadasig sa pagpatuman sa proyekto nga gusto nila nga mag-ehersisyo, kini usa ka kalibutan. sa ehersisyo.Kon mahimo nimong gamiton ang mga ekipo nga anaa niini ingon man mahikay ang imong ehersisyo, imong mabati ang dayag nga mga kausaban sa imong kaugalingon.Bisan pa, kinahanglan nimo nga pauswagon ang husto nga paagi sa pag-ehersisyo, mahibal-an kung unsa ang imong hatagan pagtagad kung mag-ehersisyo ka, mahimo nimong tugutan ang imong kaugalingon nga bug-os nga magamit ang imong lawas, aron makab-ot ang katuyoan sa ehersisyo.
Oras sa pag-post: Abr-24-2023