-
Sa unsa nga paagi sa paggamit sa treadmill
Kung daghang mga fitness white ang mosulod sa gym sa unang higayon ug makakita sa mga talan-awon sa fitness diin ang ubang mga kaunuran nagpasingot, sila usab naghinamhinam nga mosulay, apan wala sila kahibalo kung unsaon pagsugod.Sa pagkatinuod, dili lamang sa fitness puti, apan usab sa daghang mga tigulang nga mga drayber nga kanunay nga nagbitay sa gym;Dili kini...Basaha ang dugang pa -
Ngano nga kadaghanan sa mga tawo mipili sa pagbuhat ug labaw sa 30 minutos nga aerobic exercise？
Ang atong lawas sa kasagaran adunay tulo ka mga sangkap sa enerhiya nga maghatag kanato og kusog, nga mao ang asukal, tambok ug protina!Kung magsugod kita sa aerobic nga ehersisyo, ang una mao ang asukal ug tambok sa panguna nga suplay sa enerhiya!Apan ang proporsiyon sa enerhiya nga gihatag niining duha ka mga substansiya sa enerhiya lahi usab!Una sa tanan, kung...Basaha ang dugang pa -
SUNSFORCE CPB RANGE
Nalipay kami nga ipahibalo ang pagdugang sa premium nga CPB Fixed Resistance Range sa Sunsforce.Ang linya sa CPB adunay mga gipaayo nga biomechanics, lainlaing mga kapilian sa gibug-aton sa timbang ug daghang mga pag-upgrade sa sangkap nga naghimo niini nga labing kaayo nga sakup sa kusog sa Impulse hangtod karon.HALOS, BIOMECHANICALLY NGA TUNGOG UG SOBRA EFFE...Basaha ang dugang pa -
Ang kalainan tali sa aerobic ug anaerobic nga ehersisyo
Kung ang mga tawo mohimo og aerobic exercise, sama sa pagdagan, paglangoy, pagsayaw, pagsaka sa hagdanan, skipping rope, paglukso, ug uban pa, ang cardiopulmonary exercise mopaspas, ug mas paspas ang pag-agos sa dugo.Ingon usa ka sangputanan, ang paglahutay sa kasingkasing ug baga, ingon man ang presyur sa mga ugat sa dugo, dili maayo ...Basaha ang dugang pa
