Daghang mga bag-ong uso ang mitumaw sa industriya sa kahimsog, lakip ang:
1. Virtual fitness classes: Uban sa pagtaas sa online fitness sa panahon sa epidemya, ang virtual fitness classes nahimong uso ug lagmit nga magpadayon.Ang mga fitness studio ug gym nagtanyag og mga live nga klase, ug ang mga fitness app nagtanyag og on-demand nga mga ehersisyo.
2. High Intensity Interval Training (HIIT): Ang mga ehersisyo sa HIIT naglangkob sa mugbo nga mga pagbuto sa grabeng ehersisyo nga alternating sa mga panahon sa pagpahulay.Kini nga matang sa pagbansay nahimong popular tungod sa pagkaepektibo niini sa pagsunog sa tambok ug pagpalambo sa cardiovascular fitness.3. Masul-ob nga teknolohiya: Ang paggamit sa wearable fitness technology sama sa fitness trackers ug smart watches nagkadako sa pagkapopular.Kini nga mga aparato nagsubay sa mga sukatan sa kahimsog, nag-monitor sa rate sa kasingkasing, ug naghatag kadasig ug feedback sa mga tiggamit.
4. Pag-personalize: Ang nagkadaghan nga mga programa sa kahimsog ug mga klase nagtanyag mga personal nga programa nga gipahaum sa indibidwal nga mga panginahanglanon ug gusto.Naglakip kini sa mga personal nga programa sa pag-ehersisyo, tambag sa nutrisyon ug personal nga pagtudlo.
5. Mga klase sa fitness sa grupo: Ang mga klase sa fitness sa grupo kanunay nga popular, apan sa kalibutan pagkahuman sa COVID, nakakuha sila bag-ong importansya ingon usa ka paagi sa pagpakig-uban ug pagkonektar sa uban.Adunay usab daghang mga bag-ong klase sa mga klase sa fitness sa grupo nga mitumaw, sama sa mga klase sa sayaw, mga klase sa pagpamalandong, mga kampo sa pagbansay sa gawas, ug uban pa.
Panahon sa pag-post: Abr-27-2023