1. Ang epekto sa balay dili kaayo maayo Ang pag-ehersisyo sa balay, bisan kung ang epekto dili maayo, hingpit nga makatugot kanimo sa pagbuhat sa imong gusto nga buhaton, sa tinuud, kini usab adunay mga bentaha, depende kung giunsa ang pagtan-aw sa mga tawo sa ehersisyo. ang isyu sa pag-ehersisyo sa balay, pag-ehersisyo sa balay nagtugot kanimo nga sulayan ang daghang ...
Basaha ang dugang pa