-
PINILI NGA KUSOG sa SUNSFORCE
Kami nagtuo nga ang kalig-on nagagikan sa sulod.Mao nga ang matag gipili nga kusog nga makina nga among gihimo gibase sa usa ka lawom nga pagsabut sa lawas sa tawo ug gimaneho sa usa ka sinsero nga tinguha nga matabangan ang mga tiggamit sa matag lebel nga mahimong lig-on ug magpabilin nga himsog.Makapili ka ug makapili gikan sa tulo ...Basaha ang dugang pa -
Ngano nga kinahanglan nimo buhaton ang cardio
• mopabomba sa imong dugo • mopaus-os sa imong presyon sa dugo • molig-on sa imong immune system • mopalambo sa imong pagkatulog • mosuporta sa imong mental health • mo-regulate sa imong blood sugar • motampo sa himsog nga gibug-aton • mopakusog sa imong utok Magbansay-bansay gamit ang pinaka-sopistikado, functional cardio equipment sa t...Basaha ang dugang pa -
Unsaon pagpili, ehersisyo bike o spin bike?
Daghang mga tawo ang naglibog sa mga ehersisyo nga bisikleta nga adunay mga spinning bike.Sa pagkatinuod, kini mao ang duha ka matang sa mga ekipo.Ang klaro nga kalainan sa istruktura mao ang posisyon sa flywheel, kadaghanan sa mga flywheel sa nagtuyok nga mga bisikleta naa sa atubangan, samtang ang mga ehersisyo nga bisikleta adunay atubangan ug likod, t...Basaha ang dugang pa -
Kinahanglan ang treadmill!!!
Ang treadmill usa ka kinahanglanon nga kagamitan sa kahimsog sa gym, ug kini usab ang labing kaayo nga kapilian alang sa usa ka makina sa kabaskog sa balay.Ang electric treadmill kay usa ka pamaagi sa pag-ehersisyo sa tibuok lawas nga naggamit ug motor sa pagmaneho sa running belt aron paspas nga modagan o maglakaw sa lain-laing mga gikusgon ug gradients.Tungod sa iyang paglihok ...Basaha ang dugang pa
