Kalig-on Nagpauswag sa tono sa kaunoran, nagtukod og kusog nga eksplosibo ug paglahutay.Ang pagkawala sa timbang Makapamenos sa tambok sa lawas ug makapauswag sa metabolismo.Pagka-flexible Nagpataas sa sakup sa paglihok, koordinasyon, balanse ug kalig-on.Sirkulasyon Nag-ayo ug nagdugang sa pag-agos sa dugo aron mapalig-on ang cardiocascular systerm.Densidad sa bukog...
Basaha ang dugang pa