Ang lutahan sa bat-ang usa ka dako, gibug-aton nga lutahan nga gipailalom sa daghang tensiyon sa lawas kada adlaw.Kung mahitabo ang kasakit sa bat-ang, ang pipila ka yano nga mga ehersisyo sa pag-inat mahimong epektibo sa pagtabang sa pagpakunhod o pagwagtang sa kasakit sa bat-ang.Ang usa ka gamay nga mas grabe nga mga ehersisyo sa pagpalig-on sa bat-ang makatabang sa pagpadako sa kusog sa bat-ang ...
Basaha ang dugang pa