Dili!!!kini sa pagkatinuod makapauswag sa mga pwersa sa epekto pinaagi sa pag-usab sa imong lakang nga sumbanan.
Adunay daghang mga artikulo sa panukiduki nga nagtan-aw sa kinetics, joint mechanics ug joint loading samtang naa sa treadmill kumpara sa normal nga running pattern.Kung naa sa treadmill, nakit-an sa mga tigdukiduki ang hinungdanon nga pagtaas sa cadence sa lakang (mga lakang matag minuto), pagpamubo sa gitas-on sa lakang, ug usa ka mas mubo nga gidugayon sa lakang alang sa tanan nga mga partisipante.
Ang usa ka mas mubo nga lakang nga gitas-on ug dugang nga cadence, gipakita nga makunhuran ang puwersa sa epekto sa mga buolbuol ug tuhod, ug mas maayo nga isabwag ang epekto sa mga lutahan;kini makapamenos sa tensiyon sa anterior nga bahin sa mga tuhod.
Oras sa pag-post: Mayo-05-2022