Daghang mga babaye ang nag-ingon nga dili sila makahimo sa usa ka pull-up, apan ang tinuod mao nga uban sa husto nga kagamitan, bisan kinsa makahimo sa pull-up!Ang gitabangan nga pull-up nga makina nag-offset sa gibug-aton sa imong lawas nga magtugot kanimo sa paghimo sa kusog nga hinay-hinay.
Ang gitabangan nga mga pull-up nanginahanglan kanimo nga mapalig-on ang imong tibuuk nga lawas, aron magtrabaho ka og daghang mga kaunuran kaysa imong buhaton sa usa ka lat pull-down.
Samtang nagkalig-on ka, mahimo nimong mapakunhod ang offset.Hinay-hinay ug buhata ang daghang mga reps kutob sa imong makompleto samtang gipadayon ang husto nga maayong porma.
Oras sa pag-post: Nob-03-2022